Печать и PDf
Рецепт куриного суфле, который подойдет не только поклонникам здорового питания.
Куриное суфле
Ингредиенты:
- куриная грудка 500 гр.
- творог (лучше обезжиренный) 200 гр.
- чеснок, зубчик 1/3 шт.
- яйцо 1 шт.
- укроп по вкусу
- специи по вкусу
Приготовление куриного суфле:
Для фарша: куриную грудку измельчить в блендере или при помощи мясорубки.
Укроп мелко порезать.
Соединить фарш с зеленью, творогом и яйцом, добавить специи по вкусу.
Переложить суфле в порционные силиконовые формочки.
Готовить в духовке(180), пароварке или в микроволновой печи около 30 минут.